动作要领:这个动作标准MAX之前说过,要保证躯体不动并向后vyJU斜一定角度,背带动手臂将绳索F1Fc提至胸上方,MAX建议肌友,做这个动作时分成4组,前两组按标准做,后两组挑战更大重量,学NM5p强森的借力方Xt9E
若汇价跌破1.22-1.2240区间,带M头颈线得到确认后择机FIzy空TmI9