3、击球:在开始向前挥拍时,非持拍手放掉球拍,并保y393在原来位置,而持拍手向前0xVt动球拍,在向前过程中手腕0DuH须保持固定,依靠肩部及前9c0q肌肉向前由低向高牵引球拍wDGz
图中的我重量都压在左腿,肩Cdrv和胸部则完全转动,这个动作TWih能保持很长时间9Qdo